通常情况下，接受按摩后建议等待2-6小时再去洗热水澡。按摩后过早洗热水澡容易着凉。
按摩的过程中能够扩张血管，改善血液循环。通过按摩对身体穴位经络进行刺激，能够有效地疏通经络，缓解身体的紧张和疲劳感。按摩完成后，机体毛孔处于张开的状态，此时不宜立即洗澡。对于微微出汗者，如果身体感觉良好，可以在按摩后2-4小时洗澡；如果按摩后皮肤出汗量比较多，建议在4-6小时后，等毛孔闭合、出汗停止后洗澡，以免受凉感冒。在按摩过程中和按摩后一段时间，身体会发热，在此期间一定要注意保暖。力度要由轻到重，再逐渐减轻而结束，按摩要适度用力，严禁使用暴力，以防伤及皮肤或筋骨损伤。
此外，需要强调的是，发热时不宜进行全身按摩；急性炎症及任何部位的脓肿、各种皮肤病、血友病、开放性损伤、新鲜骨折和关节脱位以及急性软组织损伤的早期，均不宜按摩患部；妇女月经期和妊娠期不能按摩下腹部。